O que é Autoconhecimento e por onde começar?

A palavra "autoconhecimento" vem do grego antigo.

Auto, significa "próprio " ou "si mesmo". E "conhecimento", se refere ao processo de adquirir informações ou compreender algo.

Logo, "autoconhecimento" pode ser entendido como o conhecimento ou compreensão que uma pessoa tem de si mesma, de suas características, pensamentos, emoções e comportamentos.

É o processo de explorar e compreender a própria identidade e natureza.

Esse termo tem sido usado desde a filosofia antiga, especialmente no contexto da busca pela sabedoria e compreensão.

Afinal de contas, existiria maior sabedoria do que a consciência sobre si mesma?

Quais são seus gostos, preferências, objetivos e valores?

O que você enxerga como certo e errado?

Você sabe definir seus limites?

Muitos dos desafios e turbulências que passamos em nossas vidas é reflexo de ações automáticas que seguimos reproduzindo de maneira inconsciente esperando diferentes resultados.

Saber se posicionar na vida é uma questão de escolha.

Estando no local de fala da geração Millennials, eu diria que nossa infância foi completamente influenciada por uma mídia que centralizava todo o poder de formação de opinião.

Não existiam plataformas de streaming e muito menos o que temos hoje de acesso a informações diversificadas e globalizadas.

Esse processo de construção de quem somos foi moldado em formatos que não nos cabia.

Seguimos desconstruindo camada por camada os reflexos da nossa criação, cultura, experiências na infância e consumo de conteúdo.

E isso se encaixa para qualquer pessoa do mundo dentro de sua bolha de realidade.

Por isso, é importante a busca por suas próprias respostas.

Não existe realização pessoal sem clareza de objetivos alinhados com a essência de quem somos.

É um longo e eterno caminho seguir se encontrando e se reencontrando diante dos novos cenários de aprendizados e perspectivas que viver e envelhecer nos proporciona.

Quem eu era aos 15 anos certamente está longe de ser quem eu sou aos 30.

Mas ao mesmo tempo, existe um fio de personalidade que conecta quem sempre fomos, desde a nossa formação como seres vivos.

A vida é uma valiosa jornada onde o principal objetivo é seguir o caminho interno de si mesma e refletir esse caminho em nossa realidade externa.

Só se domina o que se conhece.

Então:

"Conhece-te a ti mesmo."